減重

一般我們現在都非常注重自己的體重，為了可以讓自己也能減重成功，我已經規劃好了接下來的運動，和一些飲食方面的要求，儘量可以滿足自己一天的量，讓我不再胖起來，擁有一個完美的身材，而且在減重的計劃里，我也給了自己一個明確的目標，讓我可以更加有努力的方面，得到一個滿意的結果，所以在堅持的情況下， 我會一直做好自己的事情，而且有了減重的動力，才會讓我有更大的信心，對自己也能更加充滿力量，看到一個改變后的自己，全新的開始。