魚油

我昨天晚上嘗試用魚油做雞湯了，味道真的太棒了呢。在做好了雞湯之後，我也是忍不住喝了好多呢，我現在對養生也是很有研究的，因為不知道什麼原因，臉上一直都在長痘痘，所以在飲食上我就吃的比較清淡了。而魚油的熱量和脂肪含量都是比價低的，本身就是比較有營養的，而且還是用深海魚提煉的呢，所以在功效上也就更棒了呢，是其他有油不能比較的呢。我在網上搜查的時候發現魚油是可以降低三高的呢，所以也是給爸媽都安排了魚油呢，營養又好吃。